Дорогие коллеги, просмотрите, пожалуйста результаты своего тестирования!

Що  меншу  загальну  кількість  балів  ви  набрали,  то  вища  стійкість  до  стресу  і  навпаки.

     Якщо  у вас  1-й  і  2-й  рівні  стійкості  до  стресу,  вам  необхідно  кардинально  змінювати  свій  спосіб  життя.

Обробка  та  інтерпетація  результатів

Підрахуйте  суму  балів,  яку ви  набрали,  і  визначте  рівень  вашої  стійкості  до  стресу:

Загальна кількість   балів	Рівень  вашої  стійкості             до  стресу
51-54	Дуже  низький
47-50	Низький
43-46	Нижчий  за  середній
39-42	Дещо  нижчий  за  середній
38-38	Середній
31-34	Трохи  вищий  за  середній
27-30	Вищий  за  середній
23-26	Високий
18-22	Дуже  високий

Уважаемые коллеги, прошу вас заполнить прелогаемую тестовую таблицу" Спастбо.

Запитання	Рідко	Іноді	Часто
Я вважаю, що мене недооцінюють у колективі.	1	2	3
Я намагаюся працювати, навіть, якщо буваю зовсім не здорова.	1	2	3
Я постійно переживаю за якість своєї роботи.	1	2	3
Я буваю налаштованою агресивно.	1	2	3
Я не терплю критики на свою адресу.	1	2	3
Я буваю роздратованою.	1	2	3
Я намагаюся стати лідером там, де це можливо.	1	2	3
Мене вважають людиною наполегливою.	1	2	3
Я страждаю від безсоння.	1	2	3
Своїм недругам я можу дати відсіч.	1	2	3
Я емоційно важко переживаю неприємність.	1	2	3
Мені не вистачає часу на відпочинок.	1	2	3
У мене виникають конфліктні ситуації.	1	2	3
Мені не вистачає влади, щоб реалізувати себе.	1	2	3
Мені не вистачає часу, щоб зайнятися улюбленою справою.	1	2	3
Я роблю все швидко.	1	2	3
Я відчуваю страх, що втрачу роботу.	1	2	3
Я дію гарячково, а потім переживаю за свої справи та вчинки.	1	2	3

Уважаемые коллеги! Для вас состоится практический семинар-тренинг на базе ООШ №6

Психологічне  здоров’я  педагога – запорука ефективності навчально-виховного процесу

Семінар для вчителів

    Професійна  діяльність  педагога  визнана  однією  з  найбільш  стресогенних  сучасних  професій.  Негативні  психологічні  стани  педагогів  знижують  ефективність  виховання  та  навчання  дітей,  підвищують  конфліктність  у  стосунках  із вихованцями, батьками,  колегами,  руйнують  психічне  здоров’я.  Збереження  психологічного  і  фізичного  благополуччя  педагога  -  необхідна  умова  підвищення  якості  освітнього  процесу  загалом, а  також  підвищення  якості  життя  кожного  педпрацівника  зокрема.

    Мета: формування  уявлення  про  здоров’я; усвідомлення  факторів,  які  впливають  на  здоров’я  людини;  психопрофілактика  психічного  здоров’я  педагогів;  розвиток  самоусвідомлення,  саморефлексії,  самоаналізу  як необхідних  складових  здоров’я  педагога;  оволодіння  елементарними  прийомами  релаксації.